Qual a diferença entre a Estratégia AF e todas as outras dietas?Dietas muito restritivas diminuem a velocidade do seu metabolismo para economizar energia, diminuindo a queima de gordura. Quando você termina essa dieta e volta a comer normalmente, seu organismo começa a acumular energia extra em forma de gordura, para aguentar o próximo período restritivo. …
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